고수 효능

고수 효능

 

 

1 비타민A, C와 단백질 등 다량의 광물질과 비타민을 함유

2 건위제, 거담제 -위장을 튼튼하게 하고 소화를 잘 되게 하며, 기침 가래를 멎게 함

3 혈관 건강 -나쁜 콜레스테롤을 낮춰줌, 혈압을 낮춰줌

4 면역력 증진, 항산화, 항염증 -세포 보호, 산화스트레스 완화

5 나트륨, 노폐물 배출 -칼륨 성분

6 눈 건강 -시력 저하 예방, 눈의 피로 개선

7 당뇨 예방

8 전립선염에 효과 -고수와 더덕을 1:1로 진하게 달여 마심

9 심신 안정에 도움

10 입 냄새 제거, 체취 감소

 

 

부작용

`알레르기 반응 -피부발진, 가려움증, 구토 등

`임산부 섭취에 주의 -자궁수축 유발

`혈액 응고 방해

`과한 섭취 시 두통, 복통, 설사, 기억력 감퇴

 

                                                 고수    (출처_pixavay)

 

 

 

                           고수가 들어간 쌀국수     (출처_pixavay)

 

 

 

고수 먹기 힘들어요.  비누 냄새나요. ㅠㅠ

그래도 먹어보려구요. 😐  😊  😀