신장에 좋은 음식 신장이 좋지 않으면 나타나는 증상`부종`통증 -허리, 발뒤꿈치`소변 상태 -거품뇨, 강한 암모니아 냄새, 색이 탁함, 소변 양의 감소나 증가, 혈뇨 및 잔뇨`피로감`피부 건조 및 가려움증`불면증`급격한 시력저하`구역질과 식욕부진`근육경련 신장에 좋은 음식`아스파라거스, 팥, 검은콩, 밤, 마, (늙은)호박, 밤, 블루베리, 마늘, 달걀(특히 흰자, 단백질 보충) 그 외 붉은 파프리카, 양배추, 무, 양파, 파인애플, 올리브오일, 닭고기, 오징어,`미역, 다시마, 김 등의 해조류,`(집에서 담근 조선)간장, 된장, 용융 소금 등`좋은 차 -검은콩차, 옥수수수염차, 팥차, 율무차, 산수유차, 대추차 등 피해야할 음식1 지나친 채소와 과일 섭취는 피함 -찬 성질, 칼륨 함량 높음..
