췌장에 좋은 음식 췌장에 좋은 음식 췌장염, 췌장암 증상1 복부통증2 황달3 당뇨4 체중 감소5 소화불량 췌장에 좋은 음식1 우엉2 브로콜리3 마늘4 시금치5 버섯6 양배추7 고구마8 체리9 자색 돼지감자10 마, 강황 등 췌장에 나쁜 음식-정제 탄수화물, 술, 육류, 당분, 기름진 음식, 그을린 음식, 인공 첨가물, 인스턴트 음식 췌장에 나쁜 습관-흡연, 비만, 과음, 당뇨 주의 우엉 (출처_쿡쿡TV) 건강 생각 2024.11.24
가슴 커지는 음식 가슴 커지는 음식 1 사과 -여성호르몬 함유2 자몽 -비타민 C 함유, 가슴 발육에 도움, 콜라겐 합성이 되는 것을 도와줌3 배 -탄력 있는 가슴을 만들어주면서 유선조직의 탄력을 향상시켜준다고 함4 유제품 -우유, 치즈5 석류 -여성호르몬 풍부6 당근 -비타민 A, 가슴 탄력에 좋고 가슴이 처지는 것을 막아주는 역할을 한다고 함7 견과류 -단백질, 오메가3 지방산이 있어 유방 조직을 구축한다고 함 피스타치오, 캐슈넛, 밤, 호두 등8 녹차, 홍차, 허브티 -가슴 크기 증가에 좋은 역할을 하는 식물성 에스트로겐이 들어가 있음9 녹색잎 채소 -가슴 크기에 도움을 주고 노화방지 효과가 있음 속설-딸기 우유 (출처_pixabay) 건강 생각 2024.11.24
